她从30岁开始健身,43岁练出精致曲线,帅气肌肉男为之倾倒

时间:2019-10-12 来源:www.bvehk.net

新加坡老人陈传多说:从20岁开始维修时,您已经20岁了。如果您从50岁开始维护,那已经50岁了!因此,最好早起身体。

金俊熙是韩国的女女演员。她出生于1976年,今年30岁,进入体育馆。她今年43岁。她婚姻不好,只维持了两年。这真的让粉丝感到抱歉!

但是令许多人感到不可思议的是,从33岁到43岁,即使是普通人,也几乎没有皱纹。观察她的生活,除了基本的皮肤护理手术,她还有两种方法。

一种是饮食,她喜欢高蛋白食物,每天早晨起床吃一些新鲜的水果和蔬菜。蓝莓是必须的,它是一种很好的抗氧化剂。陈传多还说,他每天早上吃蓝莓。看来蓝莓确实是不错的水果选择。

其次是健身,俊熙经常分享去体育馆的照片,强度真的很高,所以她经常感到缺氧快!健身是释放压力的一种很好的方法,所有不愉快都会随着汗水释放。

从她分享的健身照片中,我们可以看到Joon Hee喜欢重新训练,尤其是对于股四头肌和臀大肌的训练。她的双眼与浓密的双腿无关,因为有肌肉和线条,而强壮的肌肉会消耗更多的卡路里并形成瘦身。

她的腹部肌肉清晰,身体也很健康,英俊的肌肉男大宇也因此而被抛弃,她在互联网上多次被私照。但是,它们可能不适合16岁的孩子。之后,两人最终删除了所有的回忆!

当然,俊熙也承认,随着年龄的增长,脱发会有所减少。她描述了她空着的额头。许多粉丝教给了她各种方法来帮助她保护自己的头发,有些粉丝认为它可能太稀疏了。

但是,无论如何,俊熙从30岁到43岁一直从事练习,他对生活的态度值得学习。